NIKDY TO NEVZÁDÁVEJ

Bez omáčky... Tenhle chlápek byl odepsanej. Ale nedal se a pro své zdraví si došel...

Chtěl bych Tě nyní inspirovat jeho příběhem, který jsi možná již zahlédl. Je v angličtině. Pokud anglicky nerozumíš pod video jsem pro Tebe napsal překlad:

"Před 15 lety mi lékaři řekli, že již nebudu nikdy chodit bez berlí. Vzal jsem to jako fakt a uvěřil jim. Bylo mi 47 let, byl jsem postižený veterán a prakticky jsem všechno vzdal. Zranil jsem se jako parašutista ve válce v Zálivu. Příliš mnoho seskoků si vybralo svou daň - na mých zádech a kolenou. Přibral jsem... hodně jsem přibral. Nevzdal bys to také? Nemohl jsem chodit ani běhat, provádět cvičení nepřipadalo v úvahu. Mnoho učitelů jogy mě odmítlo. Všichni až na jednoho. Neznal mě, ale věřil mi ve chvíli, kdy mi všichni ostatní nevěřili. 

Upadl jsem mnohokrát. Ale zase jsem vstal. Začal jsem věřit tomu, že bych to mohl dokázat. Když to nedokážu udělat dnes, neznamená to, že to nebudu moci udělat v některém z dalších dnů. Za 6 měsíců jsem shodil 45 kilo, ale mnohem důležitější bylo, že běžíííííííím.... :) Nikdy nepodceňuj, čeho můžeš dosáhnout, když věříš v sebe. NIKDY TO NEVZDÁVEJ! Děkuji svému učiteli, že ve mě věřil."

 

Jaký konec by asi měl ten příběh, kdyby Artur uvěřil lékařům, hmmm? Nebo kdyby cvičil jenom 14 dní a pak toho nechal? Co myslíš? Tohle není pohádka, ani příběh někoho, kdo měl štěstí. Tenhle týpek byl na dně. Ale nevzdal to. Neuvěřil verdiktu, který ho pasoval během pár let na kolečkové křeslo. Navzdory tomu všemu si pro svoje zdraví sám došel..

Problémy, které jsem měl se zády, se bohudík nedají srovnat s tím, co jsi viděl ve videu. Užil jsem si však také svoje. Ale stejně jako Artur jsem nakonec došel k tomu, že pokud si pro to zdraví nedojdu já sám, nikdo to za mě neudělá.

Ale dost bylo slov. Chtěl jsem Ti jen ukázat tu naprosto esenciální záležitost - záleží především na tom, čemu uvěříš: Můžeš si záda uzdravit, nebo nemůžeš? Odpověď pro sebe hledej Ty sám. Děkuji Ti za čas, který jsi strávil tím, že se zajímáš, jak svá záda uzdravit. Již tím se jejich uzdravení blížíš.

Budu se na Tebe a Tvá uzdravující se záda těšit u mého dalšího příspěvku. A pokud jsi ještě nečetl můj ebook 8 tipů, jak si již za týden ulevit od bolesti zad, tak si jej můžeš stáhnout zde. Pokud bys věděl o někom dalším, komu by mohli ty to řádky pomoci, budu rád za sdílení, děkuji.

  1. Jindřich napsal:

    Paráda! Já už cvičím asi 20let každý den(!) ráno vždy asi 20min, ale teď se můj stav zhoršil ( jsem 11let po operaci páteře). Zřejmě bych potřeboval osobní kontakt s někým, kdo by mé cvičení upravil a opravil…

  2. Zdenka napsal:

    Dekuju Davide za inspiraci, bolesti zacaly v praci pred 9 lety, od te doby chodim na rehabilitace, neurologii a masaze, vzdy chvilkova uleva, ale po dvou dvanactkach v praci opet bolesti…kdy se zase tyden davam dokupy…po rhb cvicich jsem rozbita uplne…pilates mi taky nedelal dobre, jogu jsem zkousela, ale bylo to na mne moc komercni a neosobni, jak to dnes v modernichbcentrech byva…asi bych nejrsi jela na pul roku na Kanary a venovala se jen sobe v prirode s nekym kdo umi a vi :-). Moc se tesim na treti video, dekuji Davide!

    • admin napsal:

      Zdravím Zdeňko.. no to je nepříjemná zkušenost.. Ajajajaj.. – po rehabilitacích byste měla být zahojená, nikoli rozbitá.. Kdybyste si to dokázala zařídit tak, že odjedete na půl roku na Kanáry a věnovala byste se sobě, myslím, že by k tomu již nikdo jiný ani nebyl potřeba.. Ale realita je, jaká je.. A tak se zatím věnujte sobě a svým zádům, kde jste a já Vám držím palce.. Za dva dny dostanete email s odkazem da další článek a video – tentokrát již to bude praxe – cviky.. ;) Držím palce a srdečně zdravím..

      • admin napsal:

        Kdybyste pak stála o dohled nad cvičením, mohu doporučit skvělou specialistku s přístupem od srdce. Kdyžtak mi napište na email..

    • Simona napsal:

      Dobrý den Zdenko. S Vašimi zády mne to mrzí. Jen jsem chtěla napsat, at jogu nevzdáváte. Já ted vyzkoušela asi 5lektorů a převážně to byla power joga (ted všude propagovaná). A to bylo přesně tak, jak píšete – komerční, neosobní. Téměř se to ani nedalo stíhat. Pak jsem narazila na jednu cvičitelku a to je anděl!!! Je to opravdu balzám na duši. Joga není jen cvičení. Třeba také na někoho takového narazíte. Moc bych Vám to přála, protože joga je prostě….joga…absolutně jsem se v ní našla. Přeji Vám jen to dobré. Hezký den.

  3. Libuše napsal:

    Díky, už se těším na další mailík

    • Davído napsal:

      Zdravím, Libuše.. emaily chodí první den po přihlášení a pak vždy po dvou dnech.. ;) Připravuji pro všechny další emaily i videa..

  4. Rudolf napsal:

    Pokusím se o něco.

  5. Lenka napsal:

    Dobrý den Davide,
    mám už 15 let výhřez ploténky v bederní části páteře, poslední asi dva roky mi bolesti vystřelují do kyčle a začínají býti neúnosné. Mám také nadváhu, což je jistě velký problém. Od předvčerejška, kdy jsem si od Vás přečetla první informace se snažím pravidelně protahovat. Plánuju také zhubnout, ale jsem ten typický dietář s jojo efektem. Vždycky si říkám tak teď už to budu vše dodržovat správně, ale vždy se ve mě najde to špatné já, které mě přemluví k lenošení a přejídání. Jdu do toho a prosím ještě o další informace, které mi pomohou zbavit se té trvalé bolesti a ztuhlosti. Děkuji a přeji krásné Vánoce. Lenka

    • Davído napsal:

      Zdravím, Lenko.. To je skvělá zpráva, že jste se do toho pustila.. Je to běh na dkouhou trať, ale pokud vydržíte, určitě se to zlepší. Dostávám v těchto dnech desítky emailů, že již po 7 nebo 14 dnech je to výrazně lepší a pár lidí dokonce píší, že po letech bolestí po 14 dnech zcela zmizely a cvičit již nepřestanou, protože tak dobře se necítili již léta.. Váha určitě hraje svoji roli. Když bude čas, ještě v tomto směru posdílím své zkušenosti. Ale to vidím až na jaro.. Držím palce..

  6. Dagmar napsal:

    Dobrý den. Cvičím každý den už 3. rokem, (rotoped, cvičení s Andělem), chodím dlouhé túry s holemi a přesto mě před týdnem po 8 letech chytly záda tak, že jezdím na infúze, které konečně zabraly. Zřejmě mám vyhřezlou plotýnku, verdikt se dozvím po léčbě. Měla jsem od října velké nervy a deprese kvůli zdravotnímu stavu dcery. Je možné, že i to se podepsalo na šílených bolestech. Po léčbě chci dál cvičit a vše se dozvědět a postupovat dle Vás.

    • Davído napsal:

      Zravím Dagmar..

      Pokud je to ploténka, je pak potřeba být při cvičení zvláště obazřetný. Záleží také, o kolik je posun. Přeji brzké uzdravení a ať se vše dává do pořádku co nejrychleji.. Pak můžete pomalu začít se cvičením.. Držím palce..

  7. Jaromír napsal:

    Děkuji za zaslané video. Se zády mám problémy již a si 45 roků. asi před 15 lety jsem upadnul na schodech a uštíplo se mně kousek plotýnky. před 2 lety jsem spadnul se žebříku. vše se mně podařilo překonat. Před vánocemi mně od zad začala
    tuhnout noha od kyčle až ke kotníku a dodnes ji mám zatuhlou. Budu rád, když mně cvičení pomůže. Teprve začínám tak se uvidí. Po delší chůzi se mně špatně ohýbá noha v koleni a tak nevím zda jsou všechny cviky na můj problém vhodné?

    • Davído napsal:

      Jaromíre.. to je tedy divočárna, to je mi líto, že jste měl tolik úrazů. Samozřejmě je v tomto (ale i v každém jiném) případě potřeba být opatrný a vždy sám zvážit, který cvik je pro Vás v pořádku. Rozhodně by Vás žádný cvik neměl bolet.. O tom to právě je, za zodpovědnost za Vaše zdraví je na Vás.. Téměř všechny cviky je možno poopravit tak abyste je mohl provádět i Vy. Buď uberete na intenzitě, nebo když např. sedím v tureckém sedu, tak si sednete na postel normálně, apod.. Držím Vám palce.. Dnes již více než 200 lidí má se cvičením výsledky.. Je to o trpělivosti a dlouhodobosti.. :) Davído

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *