Cvičení na bolest beder

Chceš si ulevit od urputných bolestí beder a ještě k tomu se zbavit špeků na břichu? Pak by ses měl znát tyto dva cviky, které to zařídí… Druhá nejčastější odpověď na otázku: „Která část zad Tě bolí nejvíce?“ totiž zní: „Bedra!“ Jestli nás něco trápí nejčastěji, jsou to bolesti šíje. Pokud se však zajímáme o to, která část...

Cvičení pro okamžitou úlevu od bolesti šíje

Proč 8 z 10 lidí bolí především šíje? A jak si od této bolesti okamžitě ulevit? Když se zeptáš deseti lidí, která část zad je pro ně nejbolestivější, osm z nich Ti odpoví, že je to šíje. Proč ale právě ona? Na první pohled by se mohlo zdát, že má na starosti „pouze“ držení hlavy. Ovšem je...

Jak na bolavá záda, uzdravení zad

Dva hlavní důvody, proč Tě stále ještě bolí záda i poté, co jsi již 3x navštívil lékaře

Dva hlavní důvody, proč Tě stále ještě bolí záda i poté, co jsi již 3x navštívil lékaře Častokrát si přejeme uzdravení, ale ono nepřichází. Máme pocit, že za to mohou okolnosti, že nemáme štěstí, anebo že život není fér. Odvrátíme se pak zády a vzdáme to. Pravdou ovšem je, že ve většině případů si za to...

  • Nadpis formuláře

    Text formuláře

  • Kategorie